Have A Trip to Jogjakarta :)

Haaaii :D
Sehabis wawancara HARDIKNAS sekarang saya akan memposting StudyTour Jogjakarta SMA Negeri 12 Jakarta. Langsung aja ikut Perjalanan nya yuuuk~~

1st Day :
Kami semua berangkat dari sekolah (SMA 12 Jkt) pukul 14.00 Bus yang digunakan terdapat 5 bus. Nah, saya berada di bus E, kepencar dengan teman-teman yang lain :( tapi yasudahlah nyatanya gak bisa pindah bus. Bus E didampingi oleh Ibu Tuti, Ibu Afrida, dan Pak Manio. Sepanjang perjalanan bus E gak ada habis-habisnya untuk karaokean -__- jadi susah buat tidur deh.

Tika, Husni, Citra, Apri, Henny, Citra P

2nd Day :
Pagi hari tepat pukul 05.00 kita sampai di Dieng. Tapi karena bus gak bisa naik sampai ke puncak (ya jelas aja gede begitu nah jalanannya berliku-liku) akhirnya kita pakai Elf, jenis kendaraan kaya metro tapi lebih kecil lagi. Saya ada di Elf 4 bareng sama Husni, Bella, Apri, Elly, dan Tika. Sampainya disana sayang banget gak bisa liat sunrise karena ketutup kabut yang tebel banget. Kita langsung caw ke Candi arjuna. Suhu di puncak dingin banget! mesti pake jaket tebel, sarung tangan, dan syal. 

With COSSARICO

Setelah dari candi kita semua di pecah menjadi dua bagian, satu ke tempat Theater Dieng Plateau dan satu lagi ke Kawah Sikidang. Di Theater Dieng Plateau kita di beri informasi tentang wilayah Dieng, sejarahnya, sampai tempat-tempat wisata.

Setelah dari teater dieng, Elf bagian saya menuju ke Kawah Sikidang. Disana bau belerang sangat menusuk ke hidung. Jadi harus memakai masker. disana juga banyak yang berjualan masker belerang untuk kesehatan.

Akhirnya dua bagian Elf tadi sama-sama bertemu di Telaga Warna. Banyak mitos-mitos dari Telaga Warna jadi gak boleh sembarangan melakukan sesuatu disana. Untuk soal pemandangan? Waah indah banget disana. Perbedaan warnanya juga keliatan kok, dari warna hijau menjadi warna biru. Setelah berpuas ria, disuguhi panorama indah dataran tinggi Dieng perjalanan selanjutnya kita ke BOROBUDUR !

Setelah puas mengelilingi Borobudur + ketemu Turis Asing, bus berangkat menuju Hotel untuk check in. 1 Kamar terdiri dari 4 orang, saya bareng dengan Apri, Tika, dan Elly :D

3nd Day :
Hari ketiga di Jogja, aktiftas pertama adalah caw ke UGM. disana dibagi menjadi 3 jurusan, MIPA,Ekonomi, dan Hukum. Nah karena saya IPS 2 maka rombongan IPS 2 dan 3 mengikuti seminar di jurusan Hukum. Wah jadi berminat untuk masuk fakultas hukum, hehe

Setelah dari UGM rombongan pun menuju Keraton Yogyakarta, Waah suasana Jawa nya benar-benar kental dan disini guide nya juga banyak menginformasikan tentang Keraton, tapi sayang sekali disana kita tidak melihat abdi dalemnya.

Habis dari Keraton kita semua free untuk jalan-jalan di sekitar daerah Keraton. Nah, kesempatan ini gak dilewatin anak-anak yang lain untuk berwisata belanjaaa~ berhubung kemarin kita kurang waktu belanjanya hehehe. Kita semua sepakat ke MALIOBORO (inget, kalo ke Jogja kalo gak ke Malioboro kurang rasanya) disana kita semua habisin duit untuk belanja berbagai barang mulai dari kaos, makanan, aksesoris, tas, sepatu, dan lainnya.

4th Day : 
well, maybe it's the last day we are in Jogja! Oh Nooo! waktu berjalan cepat meeen -3-
 untuk hari-hari terakhir ini, setelah kita check out dari hotel kita menuju Kaliurang (jujur saya belum tau tempat apa ini sampe tiba-tiba *shocked*) Iyup Kaliurang tempat ini juga terkena hembusan awan panas / ledakan dari Gunung Merapi, yak pantes aja karena jaraknya memang dekat. untuk buktinya :

Saya kira hanya akan melihat air terjun yang ada di Kaliurang eh ternyata kita naik sampai PUNCAAAKK! gimana gak shock medan yang kita lalui itu gak gampang, susah! bukitnya yang miring dan banyak pepohonan yang roboh. Jalan setapak yang seharusnya bisa dilalui untuk sampai ke puncak nyatanya malah amblas terkena longsoran pohon. sereem kan ngebayanginnya ini waktu-waktu pemanjatan untuk sampai ke puncak KALIURANG

wah gak kebayang deh, untuk sampai puncak kita memerlukan waktu 2-3 jam an. fiuuuhhh tapi karena tekad yang kuat (padahal sebenarnya gak berani turun juga) kita semua sampai di puncak Kaliurang, dimana kita bisa langsung liat Gunung Merapi. hosh..hosh..hosh... cukup melelahkan. but, FINALLY WE ARRIVED!!!

Journalist (HARDIKNAS)

HARDIKNAS atau Hari Pendidikan Nasional yang kita ketahui dimana lahirnya kebangkitan pendidikan di Negara Indonesia. Sehubungan dengan HARDIKNAS saya mendapat tugas Mulok (Jurnalis) untuk mewawancarai satu guru dan orang tua. Nah, yang akan saya posting di blog adalah wawancara saya dengan salah satu guru di SMA Negeri 12 Jakarta yaitu Bapak Adil, S.Pd selaku Guru Fisika

Menurut beliau, pendidikan itu sangat penting sekali. Mengingat, bahwa Tuhan menyeru kan agar mencari ilmu. Di dalam Al-Quran juga dikatakan bahwa kita harus mencari ilmu sampai ke liang lahat. Pada zaman Globalisasi mendatang kemungkinan Bangsa Indonesia akan menjadi pengangguran dikarenakan banyaknya pekerja-pekerja asing yang dengan bebas masuk ke Indonesia. Mutu pendidikan yang ada di Indonesia sekarang ini belum dapat dikatakan bagus. "Memang jika dibandingkan dengan zaman dahulu kita sedikit lebih maju tetapi belum optimal. Jadi, tarafnya sedang merintis" jawab Pak Adil mengenai mutu pendidikan yang ada di Indonesia sekarang ini.

Untuk meningkatkan mutu pendidikan yang ada di Indonesia sekarang ini, di lihat dari berbagai aspek. Tidak hanya murid yang harus dibenahi tetapi juga guru. Karena untuk menciptakan anak didik yang bagus tentu dari gurunya juga harus bagus. Sedangkan dari peran pemerintah juga memberikan dari segi moral, segi dana, dan lainnya. "Memang anggaran 20% APBN untuk pendidikan nyatanya belum sepenuhnya turun" imbuh Pak Adil. Ketika ditanyakan apa harapan dari Pak Adil untuk pendidikan di masa mendatang beliau menjawab "Harapan Bapak, untuk Bapak sendiri tetap harus belajar. Untuk anak-anak juga harus tetap belajar. Karena kemajuan di Negara ini terletak di punggung generasi penerus".

8 Apartemen Unik di Dunia

1. Apartemen yang terbuat dari bola ping pong

Apartemen Daniel Arsham di Brooklyn adalah sebuah tempat yang berukuran 90 meter persegi,  tapi dekorasinya begitu ramping dan minim.

Loteng apartemen ini terhubung ke kantor tempat Arsam bekerja, yang berfungsi sebagai tempat tidur dan ruang ganti pakaian.

Tapi yang membuat apartemen ini unik adalah, bahwa temboknya disusun dari 25.000 buah bola pimpong.



2. Apartemen terkecil di dunia

Pasangan dari New York, Zaarath dan Christopher Prokops, tinggal di sebuah studio berukuran 175 kaki persegi, mereka tidak memasak di dapur mereka sendiri, dan menyimpan sebagian besar pakaian mereka di binatu.

Satu-satunya alat dapur mereka hanyalah sebuah mesin Cappucino, tapi Prokops mengatakan bahwa mereka senang dengan rumah yang dibeli dengan biaya US$ 150.000 beberapa bulan yang lalu.



3. Apartemen roda Hamster

Meniru roda hamster, desain konseptual yang menjadikan ruangan dalam sebuah roda raksasa. Ketika Anda menghidupkan roda, akan membutuhkan kekuatan kaki dan mengubah orientasi fungsinya.

Dengan kata lain, memutar 180 derajat, maka dapur akan menjadi langit-langit dan lantai akan menjadi ruang tamu.



4. Apartemen yang dirancang sendiri

Memang akan selalu menarik, ketika desainer mode terkenal menunjukkan interior rumahnya. Apartemen ini adalah milik seorang desainer Perancis, Jean-Paul Gaultier yang terletak di depan menara Eiffel dengan pemandangan Paris yang menakjubkan.

Desain interior-nya tampak sedikit unik dan monokromatik karena garis-garis yang membentang di dinding apartemen, lantai dan mebel.

Selain itu ada juga sebuah taman dan kamar boneka. Ruang taman semuanya ditutupi dengan tanaman, ruang boneka juga berfungsi sebagai kamar tidur. Gaun korset dari boneka pasar malam menjadi selimut tidur raksasa.



5. Apartemen yang dibuat dari kertas

Artis Don Lucho telah menciptakan "Casa de Karton". Seluruh apartemen, termasuk toilet, tempat tidur, dan bahkan peralatan, dibuat dari kertas dan kardus.

Walaupun motivasinya tidak jelas, hal ini masih tampak mengesankan. Apartemen ini memiliki semua furnitur dan barang-barang lainnya serta dapur dan kamar tidur.

Berada di ruang karton ini akan membuat Anda merasa seperti bagian dari gambar. Selain rumah, dia juga membuat mobil rusak yang terbuat dari karton, dan meletakkannya di jalan supaya terlihat realistis.



6. Apartemen dihiasi lukisan di beton

Menurut pemiliknya, beberapa tetangga memprotes penampilan ruangan ini dan mereka bahkan mencoba merusak karya seninya. Tapi dia tetap menjaga ruangan tersebut tanpa menghiraukan protes dari tetangga.



7. Apartemen yang dihubungkan dengan tangga luar

Aparyemen ini dirancang oleh Sou Fujimoto. Sebuah desain yang unik untuk rumah ini, yang terdiri dari 5 unit terpisah dengan kamar tidur yang terpisah dan semuanya dihubungkan oleh tangga.



8. Bioskop yang berubah menjadi apartemen

Anda sedang melihat sebuah apartemen studio yang dulunya digunakan untuk Bioskop Plaza-Astoria yang dibuka tahun 1931.

Kami tidak tahu kalau ini merupakan konsekuensi dari Bioskop Astoria yang dilanda krisis keuangan, tetapi kami tahu bahwa apartemen dengan 1 kamar yang terletak di pusat kota Stockholm ini dijual dengan harga US$ 3 216 400 USD.

Bagian loteng-nya berukuran 423 meter persegi dengan teras berukuran 39 meter persegi.

Selain ukurannya yang mengesankan, tempat ini juga dilengkapi lemari besar, kamar mandi mewah dengan sauna, area rekreasi Jepang, cincin api, pohon kelapa setinggi 5 meter, dan banyak lagi.

Sumber :
hermawayne.blogspot.com

Taman Spekulasi Kosmis, Indahnya Taman Dengan Design Futuristik

Taman Spekulasi Kosmis terletak di Portrack House, dekat Dumfries di Skotlandia Barat bagian Selatan. Taman ini mengambil ilmu pengetahuan dan matematika sebagai inspirasi.

Ini adalah taman pribadi yang diciptakan pada tahun 1989 oleh Charles Jencks dengan almarhum istrinya, Maggie Keswick.

Terbuka untuk umum hanya satu hari setahun, biasanya dibuka untuk penggalangan dana untuk fasilitas perawatan kanker Maggie Keswick Jencks, nama fasilitas ini di ambil dari nama istri almarhum sang pencipta taman. Cukup sederhana, tapi cuma ada satu taman seperti ini di dunia.

Sumber :
hermawayne.blogspot.com

Sekali Bersin, Ruangan Bisa Terkontaminasi Selama 1 Jam

You know guys, sekarang lagi banyaknya orang yang terkena flu (wabah sekali ya?) ini dia nih kalau lagi bersin harus ditutup kenapa? check it out !

Menurut laporan terbaru yang dipublikasikan Journal of Royal Society Interface, satu kali bersin bisa mengkontaminasi sebuah ruangan untuk periode waktu lebih dari satu jam.

Peneliti dari Virginia Tech, Amerika Serikat, menganalisis sampel udara dari tiga buah pesawat terbang, ruang tunggu pada sebuah klinik kesehatan, dan tiga ruang perawatan. Hasilnya, separuh sampel udara yang diperoleh mengandung partikel udara yang terkontaminasi virus flu.

“Dari rata-rata satu meter kubik udara yang dijadikan sampel tercatat mengandung lebih dari 16 ribu partikel virus flu,” kata Linsey Marr, ketua tim peneliti dari Virginia Tech, seperti dikutip dari MedIndia.

Virus tersebut, menurut Marr, masih tetap aktif di udara meskipun telah lebih dari satu jam keluar dari saluran pernafasan penderita flu yang bersin.

Marr menyebutkan, mengingat tingginya konsentrasi virus tersebut di udara, jika seseorang terus menghirup udara di ruangan tersebut selama satu jam, jumlah virus sudah cukup untuk memicu infeksi.

“Partikel udara yang mengandung virus tersebut cukup kecil hingga memungkinkan satu partikel terkecil sekalipun bisa bertahan selama beberapa hari,” ucap Marr.

Sumber :
teknologi.vivanews.com

Indera Penciuman Bisa Prediksi Kematian

Seiring bertambahnya usia, indera penciuman makin tak sensitif. Berdasarkan hasil studi, makin tak mengenali bau artinya akhir usia makin dekat.

Peneliti Rush University Medical Center Chicago menemukan hal tersebut. Makin tajam penciuman seseorang, usia hidup mereka akan lebih lama lagi. Kesulitan mengidentifikasi bau di usia senja berhubungan dengan peningkatan risiko kematian.

Peneliti memberi seribu relawan usia 53-100 standar uji bau 12 barang. “Kami menggunakan uji coretan dan bau, tiap bau di mana partisipan memiliki empat pilihan,” kata pemimpin studi Dr Robert Wilson.

“Bau ini cukup akrab, seperti asap, lemon, coklat hitam, lada dan kayu manis,” tambahnya. Para peneliti beserta peserta tak ada yang mengidap demensia atau Parkinson selama empat tahun. Selama periode ini, 321 orang atau 27,6% meninggal.

Menakjubkannya, peneliti menemukan risiko kematian 36% lebih tinggi pada mereka yang hanya mampu menjawab enam pertanyaan dengan benar dibanding mereka yang berhasil mengidentifikasi 11 dari 12 pertanyaan.

Asosiasi ini benar bahkan ketika usia, cacat, depresi, disfungsi otak dan kegiatan rekreasi juga diperhitungkan.

“Hasil penelitian menunjukkan kesulitan mengidentifikasi bau di usia senja terkait peningkatan risiko kematian,” kata Wilson, dalam studi yang diterbitkan di jurnal Chemical Sense ini.

Sumber :
teknologi.inilah.com

Penyebab Hujan Memiliki Aroma yang Khas

Kadang-kadang, orang bisa merasakan wewangian, seperti wangi rumput segar yang baru dipotong, setelah hujan. Apa yang menyebabkan aroma wangi setelah hujan?

Ada beberapa hal yang bisa menyebabakan aroma hujan. Hal yang umum adalah uap minyak yang dikeluarkan oleh tanaman, bakteri, dan bahan kimia.

Bakteri yang menyebabkan aroma hujan adalah Actinomycetes, sebuah bakteri berserabut yang hidup di tanah yang lembap dan hangat dan dapat dijumpai di berbagai negara di seluruh dunia. Ketika tanah mengering, bakteri menghasilkan spora.

Ketika hujan, air yang menetes ke tanah membuat spora itu terangkat ke udara dan terhirup oleh manusia. Karena spora itu memiliki wangi yang khas, manusia yang menghirupnya pun merasakan aroma. Aroma yang dihasilkan bakteri ini akan sangat terasa ketika hujan diikuti oleh kondisi terik.

Bakteri Actinomycetes

Aroma yang serupa dihasilkan oleh uap minyak yang dikeluarkan tanaman. Minyak dari tanaman itu menempel di tanah dan batu. Air hujan bereaksi dengan minyak tersebut sehingga terbawa ke udara dalam bentuk gas dan tercium oleh manusia.

Aroma khas hujan seperti ini sering dikemas dalam botol atau kaleng dan dijual sebagai pewangi ruangan.

Aroma hujan tidak selalu enak. Aroma hujan yang diakibatkan oleh asam di atmosfer menghasilkan wangi yang tidak enak. Bahan kimia hasil polusi udara yang ada di atmosfer bisa membuat hujan bersifat asam.

Ketika hujan ini bereaksi dengan bahan organik atau bahan kimia lain di tanah, muncullah aroma. Reaksi dengan bensin bisa membuat aroma lebih kuat. Hujan seperti ini sering terjadi di daerah berpolusi tinggi.

Tiga materi itulah yang paling umum. Masih ada lagi penyebab-penyebab lainnya yang membuat pengalaman orang berbeda-beda dalam membaui hujan.

Sumber :
zonapencarian.blogspot.com

Alasannya, Kenapa Jika Terkena Air Liur Anjing Harus Dicuci Dengan Tanah

Bagi Anda yang muslim akan terkejut manakala hal ini sudah diberitahukan pada kita sejak 1400 tahun yang lalu. Ilmuwan membuktikan jika Virus anjing itu sangat lembut dan kecil. Sebagaimana diketahui, semakin kecil ukuran mikroba, ia akan semakin efektif untuk menempel dan melekat pada dinding sebuah wadah.

Air liur anjing mengandung virus berbentuk pita cair. Dalam hal ini tanah berperan sebagai penyerap mikroba berikut virus-virusnya yang menempel dengan lembut pada wadah. Perhatikan sabda Rosulullah berikut :

Dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda,
Sucinya wadah seseorang saat dijilat anjing adalah dengan membasuhnya tujuh kali, salah satunya dengan menggunakan tanah.


Dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda,
Apabila anjing menjilat wadah seseorang, maka keriklah (bekasnya) lalu basuhlah wadah itu tujuh kali. (HR. Muslim)

Tanah, menurut ilmu kedokteran modern diketahui mengandung dua materi yang dapat membunuh kuman-kuman, yakni: tetracycline dan tetarolite. Dua unsur ini digunakan untuk proses pembasmian (sterilisasi) beberapa kuman.

Eksperimen dan beberapa hipotesa menjelaskan bahwa tanah merupakan unsur yang efektif dalam membunuh kuman. Anda juga bakal terkejut ketika mengetahui tanah kuburan orang yang meninggal karena sakit aneh dan keras, yang anda kira terdapat banyak kuman karena penyakitnya itu, ternyata para peneliti tidak menemukan bekas apapun dari kuman penyakit tersebut di dalam kandungan tanahnya.

Menurut muhammad Kamil Abd Al Shamad, tanah mengandung unsur yang cukup kuat menghilangkan bibit-bibit penyakit dan kuman-kuman.

Hal ini berdasarkan bahwa molekul-molekul yang terkandung di dalam tanah menyatu dengan kuman-kuman tersebut, sehingga mempermudah dalam proses sterilisasi kuman secara keseluruhan.

Ini sebagaimana tanah juga mengandung materi-materi yang dapat mensterilkan bibit-bibit kuman tersebut. Para dokter mengemukakan, kekuatan tanah dalam menghentikan reaksi air liur anjing dan virus-virus di dalamnya lebih besar karena perbedaan dalam daya tekan pada wilayah antara cairan (air liur anjing) dan tanah.

Dr. Al Isma'lawi Al-Muhajir mengatakan anjing dapat menularkan virus tocks characins, virus ini dapat mengakibatkan kaburnya penglihatan dan kebutaan pada manusia.

Sumber :
situslakalaka.blogspot.com

3 Cara Mengatur Mimpi (Lucid Dream)

Mungkinkah seseorang mengatur mimpi? adakah cara tertentu untuk mengatur mimpi? Jawaban: Anda dapat mengatur mimpi anda sendiri. Berikut 3 Cara Mengatur Mimpi (Lucid Dream) yang sering orang lakukan sebelum tidur.

Kita bisa memprogram atau menentukan sendiri isi mimpi, kita bermimpi dalam keadaan sadar. Mimpi seperti ini lebih dikenal dengan sebutan "Lucid Dreaming" atau "Mimpi Cerah".

Orang Tibet sudah sejak dahulu mempraktekan Lucid Mimpi dalam Yoga mimpi mereka. Di tahun 1867, Marquis d'Hervey de Saint-Denys telah menerbitkan bukunya yang berjudul "Dreams and how to Guide Them" metoda bagaimana kita bisa melakukan lucid mimpi.

Dengan lucid mimpi kita bisa merubah mimpi buruk menjadi mimpi indah, dalam mimpi semuanya bisa terjadi, mimpi tidak ada batasan ruang, waktu maupun kemampuan.

Lucid mimpi bisa digunakan untuk belajar, menyelesaikan problem atau masalah kita. Hal ini banyak dilakukan oleh para ilmuwan maupun seniman. Lucid mimpi bisa juga digunakan untuk terapi.

Langkah-langkah untuk bisa mendapatkan Lucid mimpi agar kita bisa memprogram atau menentukan jalannya mimpi :

Tahap pertama :
Belajar mengingat dan mencatat buku harian dari isi mimpi. Apabila bangun tidur usahakan untuk tetap berbaring beberapa menit lebih lama dan mengingat hal apa saja yang diimpikan. Kemudian dicatat dalam buku harian mimpi Anda.

Tahap kedua :
Sebelum tidur usahakan untuk mengingat hal-hal apa saja yang ingin anda lakukan di dalam mimpi anda. Umpamanya ingin bertemu dengan seseorang, maka sebaiknya sebelum tidur mengingat kembali masa-masa yang indah dengan orang tersebut atau hal lainnya.

Tahap ketiga :
Menggunakan metode Wake-Back-To-Bed (WBTB) atau bangun sejenak dan segera langsung tidur kembali. Pasang jam beker agar Anda bisa bangun tiga jam lebih awal.

Pada saat anda bangun langsung usahakan untuk mengingat kembali hal-hal pada Tahap kedua. Setelah itu coba untuk tidur kembali

Lucid Dream

Lucid Dream adalah keadaan dimana kita sadar kalau kita sedang bermimpi. Dengan kata lain, tujuan penelitian ini adalah membuat seseorang dapat masuk ke keadaan lucid dream secara sadar dan sesuai keinginan. Lucid Dream terbagi dua.

1.Dream Initiated Lucid Dreaming (DILD)
adalah keadaan saat kita sadar kita sedang berada dalam mimpi SAAT sedang di tengah mimpi. Ini lebih sering terjadi, dan ini lebih ke arah kebetulan.

2.Wake Initiated Lucid Dreaming (WILD)
adalah keadaan lucid dream yang disengaja.

Oneironaut adalah orang yang bisa bebas menjelajahi mimpi, dan menurut penelitian, keadaan ini seharusnya dapat dilatih! Ada beberapa tokoh sejarah yang tercatat sebagai Oneironaut. Salah satunya, untuk contoh, adalah Richard Feynman, peraih nobel fisika yang terkenal saat berhasil menemukan kenapa Shuttle Chalengger meledak. Dia seorang Oneironaut natural, bisa dibaca di catatan-catatannya di bukunya.

Bagaimana cara menjadi oneironaut? Richard Feynman mencobanya dan berhasil hanya dalam sekali coba. Caranya adalah dengan menjaga kesadaran saat kita mulai tertidur.

Mengerti? Biasanya, kita tak sadar dan tiba-tiba saja sudah terbangun keesokan harinya. Kapan tepatnya kita tertidur? Untuk menjadi seorang oneironaut, kita harus melatih diri dan berusaha memperhatikan kapan tepatnya kita tertidur. Saat kita berhasil sadar saat menembus membran antara bangun-tidur ini (dikenal dengan istilah hypnagogic state), secara teori kita akan bisa sadar saat tiba di alam mimpi.

Cara ini disebut Wake initiation of lucid dream (WIoLD). Teknik Step by stepnya adalah seperti ini:

1. Konsentrasi dan Relaks. Tutup mata dan konsenerasikan pikiran ke relaksasi sekujur tubuh dari ujung rambut sampai ujung kaki. Kontrol pernafasan dan lambatkan.
2. Buka mata pikiran. Maksudnya, coba buat bayangan visual sementara mata kita tertutup.
3. Jaga pikiran agar tetap sadar. Inti dari WIoLD adalah membuat tubuh relaks tetapi pikiran terjaga dalam keadaan santai. Kalau pikiran tegang, tubuh tidak akan mau tidur.Cara ini dapat dilakukan dengan berbagai cara, misalnya berhitung, membayangkan diri sedang naik turun tangga, dan lain sebagainya. Fase 2 dan 3 dapat dilakukan sendiri sendiri atau bersamaan.
4. Ini adalah fase utama, perhatikan baik-baik. Kebanyakan orang sering berhasil tiba di fase ini tapi gagal masuk ke fase selanjutnya. Padahal barrier antara dunia nyata dan dunia mimpi sudah setipis kertas.

Saat kita tiba di hypnagogic state dalam keadaan sadar, kita biasanya akan mengalami sleep paralysis (yang biasa dikenal dengan diduduki jin saat tidur), mendengar suara-suara keras, sulit bernafas, sensasi jatuh atau berputar-putar, dan perasaan melayang ke dimensi lain. Kebanyakan orang akan panik dan terbangun. JANGAN! Tenangkan diri. Tenang saja, belum ada orang mati karena masuk ke alam mimpi. Pertama mungkin akan panik dan terbangun, tapi kalau cukup sering tiba di fase 4 ini, mudah-mudahan rasa panik itu akan hilang.
5. Ini adalah fase setelah kita berhasil tiba di alam mimpi. Kita akan mengalami sensasi seperti berada di ruangan atau terowongan yang gelap gulita. Kadang orang sudah sampai sini, panik, dan terbangun. SAYANG SEKALI!!!


Saat kita tiba di sini, dengan berkonsenterasi cukup keras, kita dapat memilih dan menjelajahi mimpi kita sendiri. Dan kita secara resmi berhasil menjadi seorang Oneironaut

Tentu saja, ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Tetapi ada cara-cara yang bisa dilakukan untuk mempermudahnya. Cara-cara tersebut adalah:

1.Dream Recall.
Ini adalah teknik paling dasar dan harus dilakukan terus menerus. Sediakan pensil dan kertas di sebelah kasur kita, dan setiap kita bangun tidur, langsung catat apapun yang teringat dari mimpi kita. Banyak orang sulit mengingat mimpi, cara ini akan membiasakan otak untuk mengingat mimpi. Dream Recall juga akan membantu memperjelas Lucid Dream.

2.Makan Pisang.
Serius. Pisang mengandung banyak Tryptophan dan Vitamin B6 per gramnya. Tryptophan, akan diubah menjadi Serotonin di otak, dibantu oleh Vitamin B6. Serotonin adalah zat kimia yang mengatur mood, ingatan jangka pendek, dan MIMPI di dalam otak. Beberapa bahan makanan lain mengandung Serotonin cukup banyak, misalnya tomat dan kacang. Tapi serotonin sulit diserap oleh otak, karena terhalang oleh blood-brain barrier yang melingkupi otak. Coba makan banyak pisang tiap hari, terutama setelah makan malam.

3.Wake-Back-to-Bed (WBTB)
Ini adalah teknik untuk berusaha langsung masuk ke fase REM (Rapid Eye Movement), yaitu fase tidur saat terjadinya mimpi. Tidurlah dalam keadaan lelah, kemudian bangun 5 jam kemudian. Dalam keadaan mengantuk, konsenterasilah pada teknik WIoLD.

Untuk orang yang kesulitan sadar sampai hypnagogic state, bisa juga menggunakan cara ini: pasang jam weker/minta orang bangunkan 1/2 jam-1 jam setelah kita mulai berusaha tidur. Biasanya kita mulai kehilangan kesadaran pada waktu itu. Tapi jangan bangun! tetap dalam kondisi setengah tidur, coba lagi teknik WIoLD dan berusaha sadar menembus hypnagogic state sekali lagi.

Orang dengan pikiran visual. Ada beberapa tipe pikiran manusia, yaitu Visual, Literal, dan Kinestetis. Orang dengan tipe pikiran visual dapat membayangkan benda secara visual saat menutup mata, orang berpikiran literal akan membayangkan DESKRIPSI benda, dan orang bertipe kinestetis akan membayangkan GERAKAN atau dia sedang MENGGUNAKAN benda.

Cara sederhana membedakan 3 tipe pikiran itu, seorang pemilik pikiran visual mudah belajar menggunakan gambar, pemilik pikiran literal dengan membaca atau mendengarkan, dan kinestetis dengan menulis atau berbicara keras-keras.

Seorang visual juga tidak bisa berhitung dalam hati dan membaca dalam waktu yang bersamaan, sementara seorang literal dan kinestetis (red: lupa urutannya) tidak bisa berhitung dalam hati sambil berbicara, dan tidak bisa bicara sambil berhitung dalam hati.

Kebanyakan artis dan desainer memiliki tipe pikiran visual, penulis memiliki tipe pikiran literal, dan atlet memiliki tipe pikiran kinestetis. Saya pribadi, adalah seorang literal, tetapi sering jg sih lucid dreaming. Bagi kalian yang merasa memiliki tipe pikiran visual, cobalah menjadi seorang Oneironaut!

Intinya lucid dream itu fase mimpi dimana sang pemimpi punya kendali penuh atas mimpinya,ia sadar sedang bermimpi dan dapat membuat imajinasi apa saja dan dapat keluar dari mimpinya.

Dream (Mimpi)

Mimpi adalah pengalaman bawah sadar yang melibatkan penglihatan, pendengaran, pikiran, perasaan, atau indra lainnya dalam tidur, terutama saat tidur yang disertai gerakan mata yang cepat (rapid eye movement/REM sleep).

Kejadian dalam mimpi biasanya mustahil terjadi dalam dunia nyata, dan di luar kuasa pemimpi. Pengecualiannya adalah dalam mimpi yang disebut lucid dreaming. Dalam mimpi demikian, pemimpi menyadari bahwa dia sedang bermimpi saat mimpi tersebut masih berlangsung, dan kadang-kadang mampu mengubah lingkungan dalam mimpinya serta mengendalikan beberapa aspek dalam mimpi tersebut.

Pemimpi juga dapat merasakan emosi ketika bermimpi, misalnya emosi takut dalam mimpi buruk. Ilmu yang mempelajari mimpi disebut oneirologi.

First Posting

this is my first post and my first blog woow :)
di blog saya yang berjudul All You Want to Know ini isinya bermacam-macam hal-hal yang ingin
diketahui oleh orang-orang. saya akan mencoba agar membuat orang-orang tertarik.
karena masih baru so, please enjoy.
dan semoga bermanfaat :)
danke.